Internetový obchod

Nový článek

Jak používat éterické oleje Aromaterapie,Fytoterapie Užívání éterických olejů

Aromaterapie je unikátním druhem fytoterapie a řadíme jí k celostním přístupům léčení člověka a je kompaktibilní se všemi ostatními terapiemi. Základem jejího používání jsou éterické oleje- esence- získané z rostlin, nebo jejich částí především lisováním, nebo destilací. Jsou těkavé s různou rychlostí odpařování. Jako každý z nás má svou individualitu -soubor vlastností a životní sílu -energii, také každá rostlinka a silice z ní vyrobená má svůj individuelní charakter a oblast působení na zdraví specifickým způsobem. V současné době se v aromaterapii užívá přibližně sto druhů esencí z vyráběných dvěstě. Léčebné účinky mají pouze čisté, vysoce kvalitní a přírodní -nikoli syntetické esence.

"Ze všech smyslů je čich tím nejzáhadnějším"

Éterické oleje nám umožní navrátit svěžest a zdraví a harmonizují celou osobnost - působí v oblastech fyzického těla, mentální i duševní. Jsou využívány v prakci mediciální i estetické. Významně ovlivňují naši mysl a emoce a všechny esenciální oleje mají výraznou antibakteriální schopnost. Podle okamžité potřeby a okolností, vhodně volenými esencemi docílíme bezprostřední úlevy při řadě problémů. Velmi významné je jejich užívání i jako prevence.

Hlavní způsoby užívání éterických olejů: Masáže, koupele, inhalace (difuséry, aromalampičky, čističky vzduchu, vysavače a prosté odpařování), obklady a zábaly, prostředky k osobní hygieně (mytí, čištění, tonika, masky, krémy, výživné oleje), ale i k desinfekci (prádlo, podlahy, hygienická zařízení), a k provonění prostorů. Mezi nejvíce účinné patří masáže - tam je spojen účinek doteků se stimulací energetických drah - meridiánů s rozsáhlými účinky esenciálních olejů.

Hlavní účinky:
Analgetický, antiseptický, čistící, harmonizující, posilující, povzbuzující, prohřívací, regenerační, tonizující, či uklidňující.

Oblasti působení aromaterapie:
Trávicí systém, lymfatický systém, dýchací systém, urogenitální systém, reprodukční systém, endokrinní systém, imunitní systém, kardiovaskulární systém a nervová soustava.

Některé možné příklady užití:
Stimulace imunitního systému, redukce vysokého, či nízkého krevního tlaku, zmírnění svalového napětí, úleva při bolestech kloubů, šlach a úponů, problémy s bakteriemi, viry a mikroorganismy počínaje nachlazením až po sinusitidy, problémy se stresem, napětím, stavy melancholie a úzkosti a v neposlední řadě i výrazný kosmetický a regenerační efekt.

Relaxační koupel Pomocí aromatických olejů se připraví příjemná zvláčňující koupel, do které se spokojeně ponoříte a vdechujete vůni vybraných léčivých bylin. Éterické a rostlinné oleje jsou pro pokožku nejpřijatelnějším kosmetikem, neboť jsou zcela přirozené a přirozeně zkrášlující a léčivé. Žádná kvalitní kosmetika se bez nich neobejde. Použití je velmi jednoduché. Olejové koupele se používají v teplé lázni nebo ve sprše. Jednu lžíci rozpustíme proudící vodou a setrváme v ní alespoň 20 min. Ve sprše rozetřeme na mokrou pokožku nezbytné množství a necháme několik minut působit. Poté krátce opláchneme teplou vodou.

Masážní (tělové) oleje používáme jako kosmetický nebo léčebně podpůrný přípravek. Nezbytné množství roztíráme do pokud možno vlhké a teplé pokožky, nebo lehce vmasírujeme do bolestivých míst. Olejové přípravky působí velmi jemně, dlouhodobě a bez ohledu na druh pleti. Pronikají pokožkou bez problémů a rychle se stávají součástí metabolických procesů. Éterické oleje jako rostlinné hormony jsou organizmem ochotně přijímány a přirozenou cestou podporují imunitní systém a regenerační procesy. Použijeme-li přiměřené množství, v žádném případě nezůstává pocit mastné pokožky. Oleje se okamžitě vstřebávají a dlouhodobě udržují vlhkost pokožky, základní požadavek pro její pružný a mladistvý vzhled.

Zábal a relaxace
Zábal v zahřívací dece a aromatická lampička jsou pravým balzámem pro vaše tělo i duši.

Voňavá masáž
Šikovná terapeutka smíchá vhodnou kombinaci aromatických olejů a provádí lehkou masáž zad a šíje. Zbaví vás tak bolestí hlavy a problémů s pohybovým aparátem, bolestí zad nebo obtíží z přepracování.Chemické složky éterických olejů se spolu s krví přenášejí do všech částí těla, kde ovlivňují chemické reakce, podobně jako léky. Některé oleje mají pouze lokální (místní) účinek a působí na jednotlivé orgány, regulují, uklidňují nebo povzbuzují, podle druhu onemocnění. Při vdechování dovedou přímo ovlivňovat myšlenky a pocity nemocného.

Jak masírovat:

• Lehké hlazení
  Položte dlaně na spodní část partnerových zad. S lehkým tlakem jimi pohybujte směrem vzhůru až k ramenům. Na ramenou ruce oddělte a po stranách se lehkým hlazením vraťte do výchozí polohy.
  Tao začíná s masáží na horní části páteře, mezi rameny , oběma rukama s jemným tlakem podél páteře až do spodní části zad a po bokách se jemným hlazením vrátí do výchozí polohy. Spěch není na místě a délka masáže je cca 3 minuty.
• Kroužení
  Položte obě ruce na tělo partnera několik cm od sebe a hlaďte je širokými krouživými pohyby. Při směru nahoru vyvíjejte tlak, pohyb dolů je klouzavý. Při kroužení se paže zkříží, nadzvedněte ruku, abyste mohli pokračovat.
  Je možné zkusit i obráceně, tj. tlačit dolů a nahoru klouzat. Podle pocitů vyberte vhodnější metodu.
• Hnětení
  Položte obě ruce na část těla, kterou budete masírovat. Prsty směřují od Vás. Stiskněte tuto část těla dlaní jedné ruky a druhou rukou zdvihněte sval mezi palcem a ostatními prsty a tiskněte ho k ležící ruce. Uvolněte a opakujte druhou rukou.
• Na závěr
  provádějte jemné hlazení. Celou masáž ukončete tak, že uchopíte partnerovo chodidlo. Tím masírovanou osobu "uzemníte" a pomůžete jí vrátit se do reality.

Léčebné využití éterických olejů je tisíciletími ověřené umění. Do západního světa se aromaterapie rozšířila v době křížových výprav. Aromaterapii lze bezpečně provádět i doma. Je však třeba dodržovat následující zásady : používat vždy jen jeden, nanejvýš dva oleje současně - jednu nebo dvě kapky do koupele. Používáte-li nějaký olej denně, neměla by tato terapie trval déle než jeden, maximálně dva týdny. Dojde-li k podráždění nebo alergické reakci, je třeba kúru ihned ukončit.

Užívání:

Čichová cesta: Těkavá vůně se rozptýlí okolím. Aromatické molekuly vstoupí do nosu, kudy se pohybují vzhůru k čichovému orgánu, kde vzniká čich. Tam se rozkmitají vlasově tenké brvy čichových čidel umístěných ve sliznatých blánách uvnitř nosních dírek. Tyto brvy citlivé na vůně fungují jako přijímač informací, z nichž každý odpovídá určité vůni, kterou identifikuje.Tyto čichové informace jsou přenášeny do mozku, kde vyvolají vzpomínky a ovlivňují tělesné a citové chování. Vůně také stimulují produkci hormonů, ovlivňují chuť, tělesnou teplotu, metabolismus, pohlavní touhu, hladinu stresu, imunitu i vědomé myšlení a reakce.Vůně vyvolávají fyziologické a psychologické reakce tím, že stimulují produkci neurotransmitorů a endorfinů v mozku. Tyto látky vyvolávají euforii a celkový pocit pohody.
Dýchací cesta: Při nadechování vám vnikají aromatické molekuly zadržené molekulami vody, kterou obsahuje vzduch vdechovaný do dýchacího ústrojí. V plicích molekuly silic s kyslíkem vstupují do krevního oběhu a kolují celým tělem. Uvnitř jednotlivých buňek aktivují tyto silice schopnost sebeléčby.
Kožní cesta: Díky malé velikosti silicových molekul a pórovitosti kůže se aromatické molekuly snadno vstřebávají, když jsou vtírané z vnějšku. Pod kůží se pohybují v mezibuněčné tekutině, která obklopuje kožní buňky. Odtud vstupují do krve a jsou přenášeny do vnitřních orgánů a do lymfatického a imunitního systému.

Aromaterapii lze použít jen u lehčích, krátkodobých zdravotních potíží:
1. drobná poranění, popáleniny a modřiny
2. nachlazení, chřipky a infekce dýchacích cest
3. mírné ekzémy, kopřivka, bodnutí hmyzem
4. občasné zácpy, průjmy, zažívací obtíže
5. bolestivé a nepravidelné menstruace
6. psychické vypětí, mírné deprese a nespavost

Použití esensiálních olejů:

1. Koupel: 10-15 kapek do vany.
2. Inhalace: 3-5 kapek (na ručník, ubrousek nebo do inhalační nádoby).
3. Masážní olej: 10-15 kapek do 100 ml základního masážního oleje (tj. sezamového, kokosového, mandlového, olivového, eranda anebo z černého hořčičného semínka).
4. Aroma lampy: 10 kapek. 
5. Na postel: 3-6 kapek rozetřeno.

Použití éterických olejů do VYSAVAČŮ a ČISTIČEK VZDUCHU Éterické oleje a rostlinné silice jsou produkty metabolismu rostlin, které slouží rostlině především k ochraně před různými druhy škůdců a infekčních onemocnění.Tuto jedinečnou schopnost rostlinných metabolitů může s úspěchem využívat i člověk. Aromaterapie v současné době nabízí celou škálu různých metod použití éterických olejů a rostlinných silic v praxi.

Jedním z velmi praktických způsobů použití těchto látek je jejich aplikace pomocí vysavače nebo čističky vzduchu. Tímto spojením dochází nejen k velmi nenásilné inhalaci účinných látek , ale současně také k velmi efektivní dezinfekci a dezodoraci ovzduší v místnosti a k výrazné dezinfekci prostor uvnitř vysavače, jež jsou místem vysoké koncentrace bakterií, plísní a roztočů. Použití těchto olejů není omezeno pouze pro nové typy vysavačů, u nichž dochází k filtraci vzduchu přes vodní sloupec, ale je vhodné pro všechny typy vysavačů, včetně těch nejstarších.
Aplikace éterického oleje je velice snadná. Olej je možno nakapat přímo na koberec nebo jiné čištěné plochy (s výjimkou silic přírodně zbarvených, např. pomeranč, mandarinka apod.) a poté vysávat, nebo je možné olej či silici aplikovat v množství několika kapek do hadice vysavače vypnutého nebo zapnutého na nižší výkon. Tímto způsobem dojde ke spolehlivé dezinfekci a odstranění zápachu , který vysávání velmi často doprovází.

Upozornění: Esenciální oleje jsou velice silné, proto vždy těsně uzavřete lahvičku. Nikdy nepoužívejte čistý esenciální olej na kůži, vždy se musí ředit podle instrukcí. Těhotné ženy musí používání a výběr esenciálních olejů konzultovat s odborným doktorem. Lahvičky musí být uloženy mimo dosah dětí.

Vonné oleje mají široké využití. Používají se jako parfémy - roztírají se v prstech a pak se vtírají do oblečení nebo přímo na tělo či do vlasů, dále se používají k výrobě parfémů, mýdel, mastí, masážních emulzí, tyčinek. Na základě pozorování přírodních efektů se již v dávné minulosti zjistilo, že henna, šafrán, musk a amber jsou hřejivé vůně a naopak mogra, jasmín, santál jsou vůně ochlazující. Každým svým smyslem reaguje člověk na změny ve svém okolí, tedy i na podněty, které hodnotí čich a stejně tak jeho chování ovlivňují čichové vjemy.

Vnímá-li člověk např. intimní vůně radostné a slavnostní (Poison, Frank Incense, Lotos, Honey sukle ...) mění se jeho chování - stává se mírnější a laskavější. Když ucítí vůni Krisna musk nebo Santalu, Anjeleeny uklidní se jeho myšlenky. Magnolia, Růže, Afrodesia a Fialka jsou vůně neutrální, vhodné k vytvoření atmosféry přátelství a lásky. 

 

Některé vůně jsou určeny pouze do aromalampy (eukalyptus, cedrové dřevo, borovice). Kořeněné a ovocné vůně se používají hlavně k různým inhalacím nebo k vytvoření neobvyklé atmosféry (vanilka, skořice, kardamom, hřebíček, koriandr,.). Ale jsou také vůně s cíleným účinkem. Například Ruh Khus má silnou vůni, která pomáhá protáhnout nosní dutiny. Šafrán je zas silně zahařívající, což může pomoci při masáži přetíženého či napnutého svalstva nebo nedostatku životní energie. Podle typu člověka lze doporučit vůně jemné, kořeněné, sladké, kyselé, vůně ochlazující nebo zahřívající.

Vonné oleje jsou vyrobeny z různých přírodních materiálů (dřevin, rostlin, květů, plodů, pryskyřic ap.). Cena vonných olejů není nikdy stejná, i když jsou vyrobeny ze stejných surovin. Záleží hlavně na metodě zpracování. Koncentrované vůně se dosáhne tak, že se surovina vaří a vznikající pára se vmíchává do neutrálního oleje. Tyto koncentrované oleje mají různé ceny, záleží také na ceně základního oleje. Vůně se může také koncentrovat do lihových roztoků, které však voní krátce a brzy vyprchají. Naopak, je-li základní vůní santálový olej, vůně zůstavá stálejší. 
Vonné oleje se také používají do aromatických lamp a většinou jedna kapka ředěná ve vodě stačí provonět celé okolí.
Vonné oleje se také používají při masážích. Vonné masážní emulze zpříjemní nejen prostředí, ale i náladu jak léčitele, tak léčeného. Vhodný olej by měl doporučit přímo léčitel, neboť ten posoudí výběr podle širších souvislostí.

Níže uvedené esenciální vonné oleje patří v Indii mezi nejoblíbenější:

Santálové dřevo a krishna musk - vůně chladivé s hojivými, kladnými účinky, vhodné zejména k soustředění a uklidnění. Používají se při meditaci či satsangu. Santálové dřevo je fyzicky chladné.
Myrha, jantar, musk, šafrán, a henna - hřejivé, povzbuzující k použití především v chladu a zimě.
Poison, medová vůně a frank insence - radostné a slavnostní vůně vhodné k navození míru, laskavosti a celkové pohody.
Magnólia, růže, afrodesia, fialka - neutrální, vhodné k vytvoření atmosféry lásky a přátelství.
Mogra, jasmín, gardenia - ochlazující ve velkém horku, vhodné k soustředění

Ovšem hlavní a nejsilnější vliv má vůně (zvláště přírodní a tedy léčivá) na naši mysl, city, asociace, postoje, soustředění, nálady, vnímání, reakce, kreativitu, sensualitu, adaptabilitu, vstřícnost, altruismus ... tedy psychiku. Těkavé molekuly éterických olejů nejlépe a nejrychleji vstupují do naší krve sliznicemi, hlavně dýchacími cestami. Tak se nejprve dostávají do čichového centra a bez jakékoliv korekce našeho vědomí působí přímo na limbický systém, centrální nervovou soustavu a téměř okamžitě začnou ovlivňovat naši náladu, rozhodování a další psychické funkce. Toho lze samozřejmě mnohostranně využít jak pro účely zdravotní a kosmetické, tak i komerční. Vůně jsou totiž silně emotivní vjemy a jsou nositelkami jak účinků myko a bakteriostatických, tak i stimulačních, relaxačních až sedativních. Vyvolávají silné asociace, podporují fantazii a tvořivost a hrají značnou, byť zanedbávanou, sociologickou roli. Vztahy mezi lidmi jsou často nevědomky ovlivňovány právě přitažlivostí či odpudivostí "odéru", kterým se vyznačujeme. Ten samozřejmě pochází jak z našeho těla a prostředí v němž existujeme, tak i z vonných látek, které používáme. Jestliže si zvykneme používat stejné syntetické a unifikované vůně, zcela odtržené od přírodní rozmanitosti a originality, stáváme se stejnými syntetickými a unifikovanými součástmi lidského stroje. Stejně tak je to s interiéry v nichž žijeme a pracujeme. Často právě také mají ten unifikovaný a neosobní pach syntetických koberců, nábytku, chemikálií a kosmetiky a to nás, ať chceme nebo ne, ovlivňuje a formuje. Zvláště výrazně, a negativně, takové neosobní prostředí působí na děti - takže asociace z dětství už nebudou vyvolány vůní sena, jarního větru nebo vlhkého listí, ale pachy víceméně depresivními.
Naše reakce na vůně jsou velmi spontánní, a proto určité obchodní společnosti parfémují své obchody nebo zboží tak, aby to okamžitě ovlivnilo rozpoložení zákazníka, přispělo k jeho klidu a pohodě. Vůně má tak vyvolat pocit známého, příjemného a bezpečného prostředí, které vyvolává uvolněnou a vstřícnou náladu. Tady mají největší vliv květinové a svěží kompozice s ovocnými tóny a teplým dřevitým podtextem. Podobně je možné ovlivnit výkonost a pohodu v kanceláři, eliminovat chyby a snížit stres a nervozitu. Zde se uplatňují hlavně citrusové silice a silice s citrusovými tóny (lemongras, citronela apod.).